Wat kan ik verwachten van een Coachtraject?
Heel netjes geformuleerd is coaching: “de vorm van professionele begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige partner de cliënt ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen”.
Als coach loop ik een tijdje met jou op, om je te helpen jouw eigen ontwikkeling (beter) vorm te geven. In dit proces zal ik vragen stellen, spiegelen, confronteren, meedenken, af en toe een theoretische context schetsen en waar nodig opdrachten geven.
Op die manier begeleid ik jou naar eigen keuzes en eigen oplossingen, in plaats van oplossingen aan te dragen.
Het Coachtraject
Wat kan je verwachten bij een coachtraject?
We stellen onze aanpak samen vast, gericht op jouw doelstellingen en praktische omstandigheden. Daarbij bestaat een coachtraject uit een aantal vaste elementen.
Vooraf: vrijblijvende kennismaking
We beginnen met een uitgebreid kennismakingsgesprek. Hierin staat jouw (ontwikkel-)vraag centraal en komen de belangrijkste aspecten uit jouw levensverhaal naar voren. Natuurlijk zal ik ook mijzelf voorstellen en uitleg geven over mijn rol en over het traject.
Belangrijk in dit gesprek is om vast te stellen of het klikt tussen ons. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat dit een belangrijk aspect is voor het slagen van een coachtraject!
Daarnaast verkennen wij of jouw vraag aansluit bij mijn kennis en ervaring.
Als dit beide positief is, schets ik een eerste beeld bij de duur en intensiteit van het traject. Daarmee heb jij ook een indicatie voor de investering in tijd en kosten.
Ik raad jou aan om ook een kennismakingsgesprek met een andere coach te voeren. Alleen vanuit die vergelijking kan jij een bewuste keuze maken.
Mocht jouw vraag of gewenste aanpak niet aansluiten bij mijn competenties of werkwijze, kan ik desgewenst een vrijblijvende verwijzing naar een andere coach doen.
Bij de start: Heldere afspraken
Wij maken samen afspraken over het traject en leggen deze vast in een coachovereenkomst. Deze overeenkomst is persoonlijk, en staat los van de offerte die naar jou of naar jouw werkgever gaat.
Eén van de pijlers van deze overeenkomst is dat van jou een actieve houding wordt verwacht. Het schrijven van reflectieverslagen en het experimenteren met nieuw gedrag maken deel uit van het geheel.
Wanneer dat zinvol is (reisafstand, verblijf in het buitenland), kunnen we besluiten een deel van het traject via online contact te laten verlopen.
Aan de slag!
Een coachtraject vergt over het algemeen tussen de vijf en de acht sessies. Deze sessies plannen we ongeveer eens in de drie weken. Daarmee duurt een traject gemiddeld een klein halfjaar. Bij een zeer specifieke vraag is een korter traject mogelijk. Als bij een traject een verlenging zinvol lijkt, zal ik veelal adviseren een pauze in te lassen.
Wanneer jouw werkgever de opdrachtgever is van het traject, zal in veel gevallen minstens één driegesprek (gecoachte-leidinggevende-coach) plaatsvinden. Uiteraard maken wij hierover vooraf afspraken.
Evaluaties
Bij de tussentijdse evaluatie bepalen we of we op de goede weg zijn. Soms leidt dat tot het aanscherpen van onze werkwijze, in een enkel geval besluiten we samen het doel bij te stellen.
Bij de eindevaluatie bespreken we in hoeverre jouw doel is behaald, en blikken we terug op onze samenwerking. Daarbij kijken we ook vooruit: Wat neem jij mee, en wat wil je in de toekomst vasthouden?
Mijn werkwijze
Visie
Uitgangspunten: Doel en stijl
In het traject werken we doelgericht, in een passende balans tussen “hard” en “zacht”.
Ik hecht aan duidelijkheid in onze doelstelling, verwachtingen en afspraken, en kijk analytisch naar wat er gebeurt. Juist door vanuit een duidelijke structuur te werken, creëren we de ruimte om ook vanuit intuïtie te handelen. Daarbij luister ik ook naar wat niet gezegd wordt. Belangrijke waarden die je in mijn traject zal herkennen zijn volledige aandacht, transparantie, humor en respect.
Werkvormen
Ook lichaamstaal zal een rol spelen in het proces. Lichaamstaal helpt om stil te staan bij gedrag, gevoelens en gedachten en om van daaruit in beweging te komen.
Welke vraag of verdieping er ook langs komt: ik kies er voor cliënten te begeleiden naar eigen keuzes en eigen oplossingen in plaats van oplossingen aan te dragen.
Hoe kies ik een goede coach?
Als je aan de slag gaat met een ontwikkelvraag en daar tijd en geld in gaat investeren, is het natuurlijk van belang dat je in zee gaat met een coach waar jij vertrouwen in hebt. Het aanbod is groot en divers – ik help jou graag om een weloverwogen keuze te maken. Waar kan je zoal op letten?
Wees daarbij zo volledig mogelijk; een goede coach zal jou helpen om de vraag in samenspraak te concretiseren.
Een (goede) coach zal vooral helpen om jou inzicht te geven en je te begeleiden bij het zelf verkennen en creëren van oplossingen en keuzes.
Klik HIER om meer te lezen over de verschillende vormen van ontwikkeling en begeleiding.
- “Coach” is geen beschermd beroep: iedereen mag zich coach noemen. Om een onderscheid aan te brengen hanteren de beroepsorganisaties NOBCONederlandse Orde van Beroepscoaches, ICFInternational Coach Federation en NOLOCBeroepsvereniging van loopbaanprofessionals en jobcoaches stelsels van accreditatie, certificering en keurmerken. Meer informatie vindt je in dit artikel. Met een Senior of Master-coach (NOBCO) of een MCC-coach (ICF) weet je zeker dat de coach aantoonbare ervaring heeft en zich actief bijschoolt.
Daarnaast zijn aangesloten coaches ook gebonden aan een ethische gedragscode. Zie voor meer informatie de links naast deze pagina. - Elke professionele coach heeft wel een vorm van specialisatie; meer seniore coaches hebben over het algemeen ervaring met een breder pallet aan coachvragen. Het is van belang om te kijken of een coach affiniteit en ervaring heeft met joúw specifieke coachvraag.
Zeker bij werkgerelateerde vragen kán het ook helpen als de coach meerdere trajecten heeft verzorgd bij het soort organisatie (branche, sector) waar jij werkt. - Een goede coach is geschoold in meerdere methodes en werkwijzen. Dat is niet altijd eenvoudig te beoordelen; als jij specifieke wensen hebt (denk bijvoorbeeld aan e-coaching) is het goed vooraf te checken of de coach daar ook in gekwalificeerd is.
- Tenslotte kan je je op grond van referenties vaak al een eerste beeld vormen over de werkwijze en stijl van de coach. Let daarbij vooral op aspecten als aanpak, werkwijze en resultaat; dat blijkt (nog) belangrijker dan “leuk”!
Natuurlijk is het de moeite waard om voor de ideale coach een stukje om te rijden – tegelijkertijd is het handig wanneer de coach van jouw keuze voor jou goed bereikbaar is vanuit werk en/of privé. Evenzeer is het goed te checken of de coach ook werkt op de momenten die jou passen.
- In een goed traject investeer jij veel tijd en energie. Als jij een passende coach hebt gevonden is het zonde om voor een klein prijsverschil naar een minder passende coach te gaan.
- Tegelijkertijd wil je niet voor verrassingen komen te staan. De ene coach werkt met uurtarieven, de ander met een tarief per sessie en de volgende met een trajectprijs. Vraag wat de inschatting is van het gehele traject!
- Ter indicatie: Veel goed gekwalificeerde coaches werken voor een tarief van ongeveer €150 – €240 per uur. Vaak geldt een aangepast tarief voor particulieren.
- Zorg dat ook helder is wat de overige voorwaarden zijn. Je kan daarbij bijvoorbeeld denken aan de voorwaarden bij annulering.
Mijn praktijk in vogelvlucht
Bovenstaand heb ik een overzicht gegeven van de belangrijkste elementen waar je op moet letten bij het kiezen van een coach.
Om jou een zo goed mogelijk beeld bij mijn praktijk te geven, komen op deze site alle bovengenoemde aspecten uitgebreid aan bod.
Voor het gemak geef ik een kort overzicht van mijn profiel, mijn praktijk en mijn werkwijze op grond van de genoemde elementen.
✔ Professionaliteit van de coach
- Ik ben Master Coach (NOBCO/EMMC)
- Na mijn academische scholing als psychotherapeut heb ik mij onder meer geschoold in E-Coaching, NLP, Transactionele Analyse, Voice Dialogue, Acceptance Commitment Therapy, mindfulness, RET, Intiuïtief coachen en het werken met opstellingen. Daarnaast ben ik opgeleid (post-HBO) tot supervisor.
- Ik heb ervaring met zowel professionals als leidinggevenden. Het merendeel is hoger opgeleid en heeft primair werkgerelateerde vragen – die regelmatig raken aan de persoonlijke context.
- De meeste ervaring heb ik in de non-profit (Zorg, Onderwijs) en in de zakelijke dienstverlening; daarnaast heb ik voor een breed palet aan opdrachtgevers mogen werken, van NOC*NSF tot Heineken. Klik HIER voor een overzicht van organisaties waarvoor ik coachtrajecten heb uitgevoerd.
- Op deze pagina heb ik een aantal kenmerkende referenties weergegeven.
✔ Een helder traject
- Op deze site heb ik uitgebreid beschreven hoe een coachtraject er uit ziet wat kenmerkend is voor mijn werkwijze. Neem gerust contact op als je daar vragen over hebt!
✔ Praktische aspecten
- Mijn praktijk is geopend van maandag tot en met vrijdag.
- Met de auto is mijn praktijk in Utrecht goed bereikbaar, op enkele minuten van A12, A27 en A28. Parkeren is (op afspraak) gratis.
- Met het OV is mijn praktijk goed bereikbaar (bushalte op 2 minuten lopen).