Gezond omgaan met stress
U bent met veel dingen tegelijkertijd bezig. Tijd voor ontspanning nemen lukt bijna niet meer; het bezoeken van vrienden of naar een leuke film/voorstelling komt er ook haast niet meer van. U spant uw spieren op momenten dat het niet nodig is. ‘s Avonds bent u blij dat u mag gaan slapen, wat dan ook nog geregeld slecht lukt.

Een coachtraject ‘gezond omgaan met stress’ lijkt op zijn plaats. Immers liever een burn-out voorkomen dan genezen.

We gaan samen op zoek naar een veerkracht bevorderende leefstijl en wat slim is om te doen bij de eerste signalen van ‘overstress’.